運がいい人になる科学的習慣！強運を掴む習慣７選！

「引き寄せの法則」という言葉を聞いたことがありますか？

心の中で強く願うだけで、願望が引き寄せられるように実現する、というものです。

目標や夢をぜひ明確にして、どんどん叶えていくと、幸せな人生を送ることができるでしょう。

強運を掴む＆願望成就の習慣ベスト７

• 睡眠
• 朝の散歩
• 悪口を言わない
• 神社に参拝する
• トイレ掃除
• ３行日記を書く
• 笑顔でいる

運をつかむ習慣（プレジデント2024年1/12号）

願望を叶えるコツ

いい機会ですので、新年にやりたいことを１０個ほど書き出してみましょう。

その願望リストは、いつも見える場所に張っておき、注意のアンテナを働かせておきましょう。

もちろん、書いたことは書きっぱなしにせず、実現へ向けて具体的に行動することも忘れないでくださいね。

 　ブログを最低でも週１回は更新する
 　ランニングを始める（週２、３回）
 　月３冊以上の本を読む
 　最低でも１人ブログ仲間を作る
 　ストレッチを日課にする
 　瞑想を日課にする
 　筋トレを日課にする
 　ダラダラし過ぎない
 　デジタルデトックスもたまにする
   教養を身につける

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強運を掴む習慣７選

運の善し悪しは、チャンスに正しく乗れるかどうかで決まります。

日ごろから心と体が健やかに整っていて、アンテナ感度が高い状態が必要です。

睡眠

睡眠時間を１時間削ると、２時間分のパフォーマンスが下がると思ってください。

しっかり寝て、調子を整えましょう。

理想の睡眠は７時間以上。

朝の散歩

筋トレやランニングなどハードな運動をいきなりする必要はありません。

１０〜１５分の適度な運動が大切です。

早起きの習慣がつくと夜更かしをしなくなります。

悪口を言わない

感情的にならずに事実だけを話しましょう。

悪口ばかり言う人は印象が悪くなり、次第に周りの人が離れていきます。

ニュートラルで実りのある会話を心がけてください。

神社へ参拝する

参拝では、お願い事ではなく感謝の気持ちを伝えることが正しい作法です。

神様への礼節を重んじる人は、日ごろから人へも礼儀正しく振る舞っています。

トイレ掃除

トイレの汚れは、心に余裕がないときは気づかないものです。

汚れに気づく力を養うことも運を良くする方法です。

３行日記を書く

一日の終わりにポジティブな出来事、楽しかった出来事を３つ箇条書きにします。

くれぐれも悪口や愚痴を書かないようにすることがポイントです。

笑顔でいる

笑顔の人は好感度が高く、人が集まりやすい傾向にあります。

職場のトイレで手を洗うとき、前にある鏡に向かって笑顔を作ってみてください。

最後に

常にネガティブな気持ちでいる人は、チャンスの神様もスタコラサッサと逃げていきます。

逆に、ポジティブな人の前に、チャンスのビッグウェーブは現れます。

引き寄せ力を爆上げして、願望を成就してみましょう！