モチベーション– tag –

習慣づくりに悩む人へのアドバイス！時間のムダを見つけ、生産的な習慣を身につける方法や、リマインダーやアラームの活用、新しい習慣を既存のものに結びつけるアイディアを紹介しています。小さな成功に焦点を当て、完璧を求めず楽しみながら習慣を形成しましょう。